Spel på fotboll ska vara underhållning – aldrig ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. På sverigefotboll.se beskriver vi hur olika spelformer fungerar, men vi uppmuntrar alltid till ett sunt och återhållsamt förhållningssätt. Den här sidan samlar information om ansvarsfullt spelande och var du kan vända dig om du behöver stöd.
Spel är underhållning, inte en inkomst
Alla spel om pengar bygger på slump. På lång sikt förlorar de flesta spelare mer än de vinner – det är så spelformerna är konstruerade. Därför bör du aldrig se spel som ett sätt att tjäna pengar eller ta igen tidigare förluster. Betrakta i stället insatsen som en kostnad för underhållning, precis som en biobiljett.
18-årsgräns
Spel om pengar är endast tillåtet från 18 år. Allt spelrelaterat innehåll på sajten riktar sig enbart till personer som är 18 år eller äldre.
Håll koll på ditt spelande
Några enkla vanor gör det lättare att hålla spelandet på en sund nivå:
- Bestäm en budget i förväg – och håll dig till den. Spela bara för pengar du har råd att förlora.
- Sätt en tidsgräns för hur länge du spelar.
- Jaga aldrig förluster genom att satsa mer för att ”ta igen” det du förlorat.
- Spela aldrig för lånade pengar.
- Spela inte för att hantera stress, oro eller nedstämdhet.
- Ta regelbundna pauser och låt inte spelandet gå ut över sömn, ekonomi eller relationer.
- Använd de verktyg för insättningsgränser och spelpaus som licensierade spelbolag erbjuder.
Varningssignaler
Spelandet kan ha blivit ett problem om du känner igen dig i något av följande:
- Du spelar för mer pengar eller längre tid än du tänkt dig.
- Du lånar pengar eller säljer saker för att kunna spela.
- Du döljer ditt spelande för familj och vänner.
- Du känner oro, skuld eller irritation kopplat till spelandet.
- Du försöker ta igen förluster med större insatser.
- Spelandet går ut över arbete, studier, ekonomi eller relationer.
Känner du igen dig? Då är det klokt att söka stöd. Det finns hjälp, och den är kostnadsfri.
Var du får hjälp
- Stödlinjen erbjuder kostnadsfri och anonym rådgivning kring spelproblem, via telefon och chatt.
- Spelpaus.se låter dig stänga av dig från allt licensierat spel i Sverige under en vald period. Avstängningen gäller hos samtliga spelbolag med svensk licens.
- Spelinspektionen är den myndighet som har tillsyn över den svenska spelmarknaden och ser till att spelbolagen följer reglerna.
- 1177 Vårdguiden kan hjälpa dig vidare till vård om spelandet påverkar ditt mående.
Du kan också prata med en närstående eller vända dig till din vårdcentral. Att be om hjälp är ett styrketecken – inte tvärtom.
Vårt förhållningssätt
sverigefotboll.se säljer inga spel, ger inga spelråd och lovar aldrig vinster. Vår roll är att beskriva och förklara. Vill du veta mer om vilka vi är och hur vi arbetar kan du läsa vår sida om oss eller höra av dig via vår kontaktsida.